Хорошие Фильмы

Иногда хочется посмотреть хороший фильм, над которым в последствии можно подумать.. Но к сожалению их не так уж и много. Приходится тратить уйму времени для того, чтобы найти один из таких фильмов. Возможно и тебе приходилось этим заниматься, и может быть я в этом помогу.

Небольшой список хороших фильмов:
Отсортировать не получилось.. но всё же.

Револьвер / Revolver (2005)
Бойцовский клуб / Fight Club
Мирный Воин / Peaceful Warrior (2006)
Весна, лето, осень, зима... и снова весна.. (2003)
Прекрасная зелёная (Зелёная красавица) / La belle verte (1996)
Хаотичная Анна / Caotica Ana (2007)
Заплати другому / Pay It Forward (2000)
Ангел-А / Angel-A (2005)
Человек с планеты Земля / The Man from Earth (2007)
Беседы с Богом / Conversations with God (2006)
Форрест Гамп / Forrest Gump (1994)
Достучаться до небес / Knockin on Heaven’s Doors (1997)
Трасса 60 / Interstate 60 (2002)
Съемки в Палермо / Palermo Shooting (2008)
Столкновение / Crash (2004)
Маленький Будда / Little Buddha (1993)
Святоша / Holy man
Игры Разума
Зелёная миля / The Green Mile 
Американская история Х
Ванильное небо / Vanilla Sky
Господин Никто 2009
Пророк / Next 2007
Ученик чародея (2010)
Легенда о пианисте / The Legend of 1900
Вечное сияние чистого разума / Eternal Sunshine of the Spotless Mind
99 франков / 99 francs
Семь лет в Тибете / Seven Years In Tibet
Нервы на пределе / High Strung (1994)
Всегда говори «ДА» / Yes Man (2008)
Дом солнца (2010)
The I Inside
Игра / The Game
Побег с елисейских полей
Двухсотлетний человек (1999)
Дежавю - Deja Vu (2006)
Дом у Озера - The Lake House (2006)
Жена путешественника во времени - The Time Traveler's Wife (2009)
Куда приводят мечты / What Dreams May Come
Изобретение лжи / The Invention of Lying
Области Тьмы - Limitless (2011)
Искусственный Интеллект / A.I. Artificial Intelligence 
Меняющие реальность
День Сурка / Groundhog Day
Эффект бабочки / The Butterfly Effect  
Клик, с пультом по жизни / Click 
Послезавтра / The day after tomorrow
Мистер и Миссис Смит
50 первых свиданий 
Оружейный барон / Lord of War
Хороший год A Good Year
Хенкок
Части тела
Этим вечером ангелы плакали
Я робот
Если только
Миллионы Брюстера
Snatch (в переводе Гоблина)
Шаг Вперед
Little black book
От 180 и вышеО чем говорят мужчины
Последняя воля
Знаки Любви
Иллюзионист / The Illusionist (2006)
Престиж - The Prestige (2006)
Идентификация / Identity
13 этаж
Цепная РеакцияВсе могут короли
Ты, Я, и Дюпри
Нападение на 13 участок
Угнать за 60 секунд13 Район
Метод ХитчаПираты каррибского моря
2012
13 месяцев
Аватар
Черная Молния
Человек Года
ТрансформерыМатрица
Железный человекКурьер
Напряги Извилины
Поколение Пи - Generation P (2011)
Рыцарь Дня - Knight and Day (2010)
Сутенер - Sutener (2009)
Три дня на побег (2010) 
Интуиция - Intuiciya (2001) 
Исходный Код - Source Code (2011) 
На крючке - Eagle Eye (2008)
Начало - Inception (2010)
Пирамммида (2011) 
Сладкий Ноябрь - Sweet November (2001)
Том и Вайт уделывают америку - Friendship! (2010)
Шоу Трумана - The Truman Show (1998)
Миллионер из трущоб / Slumdog Millionaire
Загадочная история Бенджамина Баттона / The Curious Case of Benjamin Button (2008)
Планета КА-ПЭКС / K-PAX
Побег из Шоушенка / The Shawshank Redemption

Нда... когда закончил, понял что он вовсе не небольшой :)))

Буду всё время его пополнять.

Alexander Lightman

Якорь из Будущего

100% ты думал, как можно узнать будущее. 

Я тоже. Есть у меня одна непроверенная теория. Если ты сможешь помочь мне ее проверить, буду очень благодарен.

Что потребуется? или немного размышлений:
1. Предположение о том, что время - иллюзия.
2. Исходя из этого, Я-есмь, всегда один, целостен.
3. Легче всего соединиться со своим сознанием, чем с чьим-то другим.
4. Понимание теории "Якорения" в психологии.

Что такое якорь?

Якорь – это условный рефлекс, который бессознательно вызывает какую-либо реакцию (состояние, переживание) у человека или животного. Например, имя человека является одним из сильнейших якорей, действующих в течение всей жизни. Часто люди оборачиваются в ответ на произнесенное имя, даже когда это имя обращено к другому.

Человек же устроен так, что для обучения новому рефлексу часто не нужно долгого повторения, а достаточно и однократного включения. Нам же хватает сунуть один раз руку в огонь, чтобы больше никогда этого осознанно не делать. Бывает достаточно один раз быть побитым в темном переулочке, чтобы бояться каждый раз, когда в темное время приходится возвращаться домой.

Исходя из пункта 1 и 2 - получается, что ты уже сейчас имеешь информацию о будущем. Так? Что это нам дает? Нифига - потому, что мы живем в иллюзии времени.

В технике якорения используется причинно-следственная связь между прошлым опытом и настоящим опытом, а что если попробовать использовать эту же технику якорения наоборот? Сделать причину в будущем. Между будущим опытом и настоящим опытом? То есть, мы создаем якорь в будущем, и используем его в настоящем.

Собственно техника (в теории):

1. Выбираем информацию, которую хотим получить из будущего;

2. Мы уже сейчас знаем, как мы ее будем получать, мы сделаем якорь -  в будущем, но уже сейчас знаем какой;

3. Воспроизводим этот якорь в настоящем, и пытаемся эту информацию получить.

4. Когда мы получаем информацию физически (момент в будущем) - "создаем якорь".

Как-то так, сумбурно, но всё-же.

Пожалуйста, комментируйте, мне интересно ваше мнение.

Правило 21

21

Есть правило двадцати одного дня. Если делать что-то каждый день, в течении 21-го дня, то вырабатывается привычка.

К примеру, ты делаешь технику с зеркалом, в течении 21-го дня, мало того что у тебя выработается привычка, так ты еще в это поверишь!

Это применимо ко всему.

Хрен там.

А ты любишь людей?

Давай начнем с простого - с тебя. 

Ты любишь себя? Что-то я сомневаюсь. Можешь ли ты подойти к зеркалу, посмотреть себе в глаза и сказать: "Я люблю тебя."? Попробуй. 

Скорее всего это будет не просто. Так о какой же любви может идти речь, если мы даже себя не любим? Не можем даже в этом себе признаться.. 

Не просто. Конечно же нужно начинать с себя, и начинать любить себя уже сейчас. Я не говорю про эгоизм, про "себялюбство", я про то чувство, которое где-то глубоко внутри нас, которого очень много. Его нужно выпустить наружу.

А любят ли тебя? Хрен там. Интересно то, что все остальные, точно так же себя не любят, и попросту не могут излучать это чувство во вне. Вся та любовь которую мы видим, это некое подобие, какая-то поддельная любовь. Точнее, чувство зависимое от чего-либо. 

К примеру, ты любишь снег. ПОЧЕМУ? Просто так. Ты любишь собак или кошек, так же - просто так. Никакой зависимости.

Ты встречаешься с кем-то, и тебе кажется, что ты любишь. Но вот если объект твоей любви сделает что-то, что тебе не нравится, ты его вдруг разлюбишь.

Ты любишь некий неживой образ в твоем уме, созданный по прототипу живого человека. В этот образ мы запихали все хорошие качества этого человека, и отрезали все плохие. Это зависимая любовь. И если в реальности что-то вдруг пойдет не так - всё разрушается. Это как раз и исходит из эгоизма.

Подойди к зеркалу, постарайся увидеть все свои качества, как хорошие так и не очень, перешагни через "себя", и скажи: "Я люблю тебя". (К этому применима техника 21-го дня)

Как пример, отрывок из фильма "Ангел-А":

Заходите в гости к Alexander Lightman.

Беседы с Богом

Отрывок из книги "Беседы с Богом":

...Помни, что ты не можешь иметь то, что ты  хочешь, но ты можешь пережить на опыте все, что у тебя есть.

     Я не могу иметь то, что хочу?
       
Нет.

     Ты говорил об этом раньше, в самом  начале нашего диалога. И все-таки я не понимаю. Я думал, что ты говорил о том, что я мог бы иметь все, что хочу.
"По мыслям вашим, по вере вашей да будет вам" , -- и все такое.
       
       Эти два утверждения не противоречат друг другу.

     Разве? Мне кажется, что они несовместимы.

        Это потому, что ты недопонимаешь.

     Да, я это признаю. Поэтому я и говорю с Тобой.

        Тогда я  тебе объясню. Ты не можешь иметь  все, что ты хочешь.  Сам акт желания отталкивает желаемое от тебя, как Я уже говорил в главе первой.

     Ладно,  Ты, может,  и  говорил об  этом раньше, но я  уже не успеваю за Тобой.

        Борись за то, чтобы не отставать. Я  еще раз повторю,  более подробно.
Старайся успевать. Давай вернемся к тому пункту, который тебе понятен: мысль творит. Согласен?

     Да.

        Слово тоже творит. Усвоил это?
 

     Усвоил.

        И  действие --творит.  Мысль, слово и действие являются тремя уровнями творения. Улавливаешь?

     Пока да.

        Хорошо. Теперь давай возьмем "успех в жизни" в качестве темы для нашего разговора,  поскольку  именно  об  этом  ты  все  время  говоришь,  об  этом спрашиваешь.

     Это ужасно.
 

        Скажи, возникает ли у тебя мысль: "Я хочу иметь успех в жизни"?
 

     Иногда да.
 

        А бывает у тебя еще мысль: "Я хочу больше денег"?
 

     Да.
 

        Тогда у тебя не будет ни успеха в жизни, ни больших денег.
 

     Почему не 6удет?

        Потому что у Вселенной  нет иного  выбора, кроме того, чтобы донести до тебя прямое проявление твоей мысли об этом.
        Твоя  мысль такова: "Я хочу  иметь успех в жизни". Видишь  ли, творящая сила похожа на джинна в бутылке. Твои слова служат для нее командой.

     Так почему же я не могу добиться большего успеха?

        Я же сказал, что твои  слова являются  командой. А твои  слова были: "Я хочу успеха". Вселенная и говорит: "Ладно, ты хочешь.".

     Я все еще не уверен, что улавливаю смысл.

        Давай рассуждать так: слово "я" -- это ключ, который запускает механизм созидания.  Слова  "я есмь"  являются очень  мощными.  Для  Вселенной это --утверждения. Команды.

        Так вот, все,  что  бы ни следовало за словом  "я" (которое приводит  в действие Великое "Я Есмь"), стремится проявить себя в физической реальности.
        Поэтому,  если к "я" прибавить  "хочу успеха",  получишься ты, которому недостает  успеха. Если  к  "я"  прибавить "хочу  денег!  ",  получишься ты, которому недостает денег. Ничего  другого из этого не получится, потому  что мысли  и  слова  создают реальность. И  действия  тоже.  Если твои  действия говорят о том, что  тебе недостает успеха и денег,  то твои  мысли,  слова и дальнейшие действия подстраиваются под  это,  и  ты  обязательно приобретешь опыт этой недостаточности.
        Понимаешь?....

P.S. Видео, кому влом читать:

Дыхание

Очень важная часть упражнений практики йогов - это дыхание. Дыхание это основа на которой вообще собрана практика. На начальном этапе, нужно научить тело дисциплинированно дышать, двигаться и фиксировать напряжение в ритме дыхания. Поэтому все последовательности и все техники начального уровня, всегда собраны на ритмичном дыхании. 

Что такое ритмичное дыхание? Отсчитывается ритм, определенное количество импульсов этого ритма (ударного инструмента, метронома т.п.) - отводится на вдох, один удар - пауза, и определенное количество - выдох. 

Для начала подойдет - 4 удара на вдох, 4 удара на выдох, и по одному на паузу. Пауза - это не задержка дыхания, это просто переход между вдохом и выдохом. Фиксировать голосовую щель и напрягаться при этом не нужно. Плавно вдыхать, переводить вдох в выдох и плавно выдыхать. Вот на этот переход отводится один удар ритма.

Что такое Йога?

Что такое йога? Ага...

Согласно определению Патанжали, во втором веке до христа, автора одного из более фундаментальных трактатов практики йоги, Йога - это способность управлять поведением ума.

Йога это не практика, это состояние, это способность управлять как поведением своей эмоциональной сферы, так и процессами мышления. Поскольку мозг управляет всем что есть в нашем теле, это способность управлять поведением своих органов и систем на уровне физиологии.

Достигается это с помощью определенной тренировки. Эта способность развивается постепенно, со временем, за счет того, что человек выполняет определенные упражнения. Они отбирались и разрабатывались в течении многих столетий, и в общем, во всех школах, во всех стилях йоги упражнения примерно одни и те же.

Поэтому можно сказать, что йога - одна. 

Разными могут быть методики. Допустим, методика йоговский упражнений, которая была актуальна допустим 2000 лет назад в индии, врядле может быть применена в условиях современного мегаполиса, там где мы находимся. 

Поэтому для того чтобы методика хорошо работала в наших условиях, ее нужно немножечко адаптировать и подкорректировать для современного человека. Есть множество современных методик, в том числе Йога23, Андрея Сидерского (об этом в другой раз).

Существует ошибочное мнение, что гимнастика йогов - это растяжка. Ничего подобного. Гимнастика йогов это не растяжка, это упражнения которые позволяют за счет воздействия на эндокринную систему, на нейро-эндокринную регуляцию, освоить способность управлять поведением ума и управлять функционалом тела.

А как это делается, за счет упражнений на растяжку или за счет упражнений на силовую выносливость - это уже зависит от состояния человека, от этапа практики и задач которые он ставит перед собой по жизни. Потому, что собственно контроль как таковой, йога как таковая, в отрыве от жизни - смысла не имеет. 

Бессмысленно заниматься йогой, просто ради йоги, и контролировать себя - просто ради того, чтобы себя контролировать. 

Мы проживаем человеческую жизнь, в этой жизни мы выполняем какие-то задачи, и для того, чтобы эти задачи выполнять более эффективно, более качественно и с большей осознанностью, нам и нужен этот контроль, и способность владеть собой - что и дает йога. 

Неотъемлемая часть практики йогов - дыхание. Дыхание это основа на которой вообще собрана практика. На начальном этапе, нужно научить тело дисциплинированно дышать, двигаться и фиксировать напряжение в ритме дыхания.

Alexander Lightman, фотограф в Израиле.

Работа со смертью

Мне кажется эта тема достойна обсуждения.

У всех есть страх смерти, хотя по большому счету он не совсем обоснован.

По всей видимости, страх смерти очень плотно переплетается с чувством собственной важности, и эгоизмом, так как мы боимся всё потерять, потерять всё что мы имеем. Когда умирает другой человек, или даже не человек, а домашнее животное, мы боимся потерять всё что нас с ним связывало, физически, эмоционально и ментально. 

Хотя, на самом деле, смерть не такая уж и страшная. У нее много лиц. Она друг, проводник, хранитель времени она это единственный выход :)

Пару цитат из фильма "Съемки в Полермо":

- Я всегда внутри вас, но почему ты меня боишься? Я всего-лишь переход. Я твои ворота. Все проходят через них.
Ты боишься существующего мира, настоящего света, настоящей темноты. Ты наблюдаешь за ней, хочешь украсить ее, или еще хуже - оживить ее. Это и есть страх смерти.
Бояться жизни - значит бояться смерти.

- Ты никогда не поймешь моей настоящей природы, я люблю жизнь, я ценю ее. Вы смертные без меня не ценили бы жизнь. Я устал. Устал играть роль плохого парня. Я добрый и внимательный, а считают меня жестоким. Я вход. Я связующая дверь и вовсе не тупик. Я единственный выход. И самое большое заблуждение людей на этом свете - люди молятся, просят о помощи, я ее даю - но меня ненавидят!

Есть такая штука как сталкинг. Если я не ошибаюсь, там одна из важнейших техник, это работа со смертью. Как бы ты поступил, если бы ты знал, что в следующее мгновение ты умрешь?
Когда мы будем совершать поступки исходя из этого, мы начнем ценить жизнь.
Мы начинаем жить - по другому.

Alexander Lightman.

Эгоизм. Основы.

Картинка спёрта. Ради эгоизма.

Если ты говоришь, что ты не эгоист - ты заблуждаешься.

Всё завязано на этом ЭГО. Я, я, я и еще раз я. Мы ничего не делаем без согласования с ним, мы никуда без него не ходим, мы даже думать без него не умеем. Он наш самый лучший друг (после смерти конечно, об этом в другой раз).

Я раньше упоминал про важность, так вот есть такое чувство - чувство собственной важности. (Кстати это не есть одно и тоже как Чувство собственной значительности".

Тут будет уместен отрывок из книги "Третье открытие Силы": 

- Чувство собственной важности - это когда человек воображает себя пупом Земли, этакой большой цацей, вокруг которой обязан услужливо вращаться весь этот мир вместе со всем, что только может в нем быть...
- А чувство собственной значительности?
- Это - несколько более тяжелый случай, когда человек считает себя пупом Вселенной, вокруг которого должны вращаться также и другие миры. Дело в том, что в своем подавляющем большинстве люди ограничиваются чувством собственной важности и дальше него не идут.
- Почему?
- Ну, во первых, они не способны справиться даже с ним, а во-вторых, им просто в голову не приходит, что можно претендовать на нечто большее...
- Справиться? Что это значит?
- Научиться использовать в качестве источника свободы то, что безнадежно порабощает.
- Как это?
- Ну, например, взять и вполне обоснованно предъявить себе те необоснованные претензии, которые мы склонны на каждом шагу навязывать всему и всем, кроме себя.
- И что тогда?
- Как это что? Чувство собственной важности... или значительности, если тебя очень уж занесло... из смертельного врага превращается в самого могущественного союзника и мудрого советника... После смерти, разумеется...
- А при жизни?
- Нет, я хотел сказать, что смерть - на первом месте, что не может быть союзника, более могущественного, чем она. И более мудрого советника - тоже.

По себе, могу сказать, что да. Я эгоист. И любое решение согласовывается с ним. В том случае, если он будет против, я чего-то там не делаю.

Alexander Lightman.

Йога и Алкоголь

Некоторые утверждают, что алкоголь и йога это зло, хотя, и то и другое способствует изменению состояния сознания.. я на своем опыте этого еще не осознал, и с уверенностью что-то сказать не могу, но...

Когда занимаешься йогой, у тебя начинает лучше и качественней работать сердце, и другие органы. Разжижается кровь, и сердце начинает проталкивать ее в те участки организма, где она раньше "не бывала" (видимо такие участки находятся по всему телу, в том числе и в мозгу, и похоже отсюда все психоэнергетическое развитие).

Вследствие вышесказанного, когда я выпиваю, опьянение приходит намного быстрее и от меньшего количества спиртного. Хм.. В этом есть свои плюсы :)

И напоследок несколько асан для самостоятельной практики в пятницу:

Alexander Lightman

Скинемся?

Люди, оставляйте свои комментарии, мне интересно знать ваше мнение!

Простите, что не в тему...

 

Немного о личном, немного наболевшем..

У нас дома, примерно два раза в неделю Собирается компания друзей.. Думаю всем понятно для чего.. Да, алкоголь и йога немного не совместимы, говорят даже, что это вредно но хрен с ним, об этом потом..

Так вот, иногда мне выпадает роль собирателя денег на проведение очередного тусняка (в последний раз, это был дембель друга). Я не понимаю, почему, люди которые ходят по кафешкам и барам, очень уж больно расстаются с деньгами на тусовку у кого-то дома?

Представим, что в один прекрасный вечер, в очередной раз, ты отправляешься в кафе/бар/ресторан с друзьями. Ты кушаешь мясо (стейки), выпиваешь, не отказываешь себе в чае, кофе. И да, хорошо проводишь время с друзьями. Теперь посчитай, СКОЛЬКО ты оставишь в таком месте? Минимум 100-150 шек. 

Но вот когда нужно скинуться, тебе жалко дать и 50.

...и если кого-то обидел.

Маленькая хитрость

Немного психологии

Ты хочешь что-то получить, и все никак не получаешь? Ты хочешь чего-то добиться, и все в пустую? Каждая девушка с которой ты начинаешь - тебе отказывает? 

Ну это наверно уже слишком :)

Можно сказать: "Посмотри фильм "Секрет" и все получится!"

А вот честно, ты смотрел и что??? Что-нибудь получилось, после просмотра? Не знаю, у меня нифига. БОльшую пользу принес "Трансерфинг реальности", но в нем тоже есть недостатки.

Есть простое решение :)

Как я уже раньше говорил, помогает работа с важностью, а если к ней прибавить маленькую хитрость, то будет интересно.

Идем в магазин и покупаем ежедневник . Тот в котором можно писать свое расписание на каждый день в году. И... Находим какую нибудь дату, удаленную от сегодня скажем на месяц, и начинаем там писать.

Пишем что-то вроде "купил машину" или "встретил девушку" или что-то подобное. Главное писать в прошедшем времени. Тем самым вы немного обманываете свое сознание, и даете себе "разрешение" на что бы то ни было.

Работает! Удачи:)

Alex Lightman.

Спрей от тараканов в голове

Да простит меня тот неизвестный автор, у которого я украл эту фотографию слева.. :( нужна была для оформления. Автор! если ты меня слышишь, напиши, и я опубликую источник.

Встреча с собой.

Человек в нормальном состоянии ума, обычно разговаривает сам с собой.. в уме конечно. Некоторые называют это внутренним диалогом, другие - шумом. Я, после просмотра фильма "Револьвер" иногда называю его Сэмом Голдом (кто смотрел может и поймет :). 

Так вот. Когда мы сами с собой, этот диалог проходит достаточно по дебильному, мы как бы вслух (но в уме), ПРОГОВАРИВАЕМ мысли. На самом деле мысль она как молния, она очень быстро приходит и мы ее сразу, в тот же момент понимаем. Но всё же начинаем зачем-то ее проговаривать, и превращать в слова и предложения.

А.. и еще, иногда мысли зацикливаются, и этот гомон в голове не прекращается достаточно долгое время. К примеру, вы выходите от друга, и он говорит: "Всё-таки галстук у тебя отстойный" (что в голову пришло)... и на протяжении полу часа вы прокручиваете у себя в голове, что у вас отстойный галстук :)

Когда я это заметил, я начал намеренно останавливать ход этих проговариваний "вслух". Некоторое время спустя, я уже думал, что я их не слышу.

Говорят, что в йоге, посредством сильного мышечного напряжения, достигается их полное расслабление, что в итоге снимает какую-нибудь блокировку в нашем уме. Наверно проще говоря, напрягаясь вы убиваете тараканов :) вот был бы такой спрей от тараканов в голове... мечта :)

После очередной тренировки, утром, я обнаруживаю в себе опять, тот самый надоедливый треп в своей голове. Я то думал, что посредством намеренного обрезания этого трепа - я его убрал, а на деле, сделал очередной фильтр, через который я его не слышал? 

Эвано как..

Alexander Lightman

Случайности не случайны..

Случайности не случайны. Мастер Угвей.

Или как сказал другой мастер, Мастер Чу: "Мы запускаем заморочку в тонкие миры, и ждем пока она вывалится оттуда в виде нужного нам стечения обстоятельств. В нашей ситуации, роль заморочки выполняет такая банальная вещь, как физические упражнения.

Занимаясь некоторое время, я начал обращать внимание на интересные стечения обстоятельств, причем от меня совершенно независящие. Пока-что я без понятия как это работает, но получается, что эта заморочка таки работает :) Спросив об этом моего друга, с которым мы идем вместе по этому пути, я понял, что не только у меня это происходит. У него конечно другие "случайности", ну это и понятно, у каждого свои.

Alexander Lightman

Техника, или с чего начать?

С чего начать... 

Если у тебя есть возможность пойти заниматься в группу - иди. Если нет, то занимайся по видео курсам, семинарам и т.д.

Я занимаюсь по видео А. Сидерского, у него их много, и он понятно и доступно объясняет, что и как делать.

Несколько раз позанимавшись, захотелось чего-то нового, и я где-то прочитал про "Сурья Намаскара".

У гугла не было однозначного ответа, как оно делается, но затем я обнаружил, что есть два варианта A и B. В некоторых источниках это было предоставлено рисунками человечков (как в игре виселица :) Я провел аналогию и понял, что эта хрень, тот самый круг солнечного света из книги "Третье открытие силы".

Научившись рисовать человечков, я стал лучше запоминать последовательности.

Вот он. Полный круг солнечного света: 

Круг Солнечного Света

Да, начинать всё таки стоит с "Сурья Намаскара А", а потом перейти на В... И по чуть-чуть добавлять более сложные элементы из полного круга.. Если делать сложные элементы сразу, можно чего-нибудь травмировать.. Это не приятно. Точно вам говорю.

До встречи :)

Правда клёво я его нарисовал? ;)

Alexander Lightman

Важность это очень важно! :)

Важность.

Да, она обычно такая и бывает.. большая и жирная.

Некоторым из вас будет очень важно узнать, что скрывается за этим QR-кодом. Возможно вы даже скачаете какое-то приложение для своего мобильника (кстати рекомендую приложение "Scan") и вы в итоге прочитаете его. Особого смысла конечно в этом нет, но всё же.

Многие говорят о ней, о чувстве собственной важности или о серьезном отношении к чему-либо. Все говорят, что нужно эту самую значимость чего-либо - убрать, или хотя-бы понизить, и тогда всё что вы хотите - получится.

В одной из техник "Трансерфинга" о работе с важностью, говорится, что нужно заранее принять поражение, и тогда важность этого события будет меньше.

Занимаясь практикой йоги, появляется некое отрешенное состояние ума (наверно это подобие или начальная стадия читта-вритти-ниродхах?), становится как-будто пофиг. И важности в нем, я как-то не наблюдил :)

Жаль, пока это отрешенное состояние не постоянно...

P.S. Читаем о маааленькой хитрости.

До встречи :) 

Alexander Lightman

Кнопки лифта

Поприветствуйте кнопки вызова лифтов. 

В большинстве современных лифтов, есть кнопки вызова лифтов "Вверх" и "Вниз".

Если вы намереваетесь поехать вверх, нужно нажать на кнопку "Вверх", и соответственно, если вы желаете поехать вниз - жмете "Вниз".

Я искренне не понимаю тех людей, которые жмут на две кнопки сразу.

Например, человек находится на 3-м этаже центральной автобусной станции в Тель-Авиве, и хочет подняться на 5-й этаж.

Знающий человек нажмет на кнопку "Вверх" и будет ждать лифта который собственно и поедет вверх, НО, в отличие от знающего человека, большинство людей нажмут на две кнопки, "Вверх" и "Вниз".

После этого происходит следующее: Я, едущий с пятого этажа на второй, останавливаюсь на третьем (из-за этого человека), он заходит, нажимает пятый этаж, едет со мной на второй, потом поднимается на третий, опять останавливается, двери дружелюбно открываются, но в лифт никто не заходит, человек начинает нервничать и думать (какой же это такой хрен вызвал лифт и ушел???), двери закрываются и человек поднимается в пункт его назначения, на пятый этаж.

НЕ ПОНИМАЮ. Зачем?

Alexander Lightman

Первые ощущения от практики

Первые ощущения от практики:

Во первых, это на порядок круче простого трепа об этом.

С телом происходят изменения, это напоминает занятия в спорт зале, только разница в том, что качаются все мышцы тела.

Начинаешь ощущать всё тело сразу и появляется некое ощущение контроля над ним.

Первое мое осознание - какой же я блин, неуклюжий...

Но ничего, через пару месяцев ленивых тренировок, достигается полное складывание пополам...

Субъективные ощущения внутри, энергия.

В конце первой тренировки, ощущалось тепло, которое проникало в область носа и постепенно и равномерно распространялось по всему телу.

Это было интересно.

Через несколько тренировок, появилось некое ощущение движения в асанах (кстати, слово асана, читается с ударением на первую "а"), это похоже на мурашки, только не на поверхности кожи, а вдоль и вокруг позвоночника, это оказалось еще интересней, чем ощущение тепла в носу :)

И с дальнейшими занятиями ощущения всё чаще и чаще.

Начав заниматься йогой, очень быстро начинаешь понимать, откуда растут ноги... Буквально. (с)

Болит всё тело... И это хорошо! :)  

Alexander Lightman

БлЙога Пролог.

Пролог :)

Этот блог о практике йоги. О том, что я думаю, субъективных ощущениях и наблюдениях. О разнообразных около-йожных интересностях. Не удивляйтесь, возможно вы встретите множество цитат, в частности Андрея Сидерского, просто потому, что они нашли во мне нужный резонанс...

Немного о себе и о моей практике:

Мне 28 лет, интересуюсь многими вещами, лет 10 назад заинтересовался йогой, но из-за лени не занимался, я думал, что это очень сложно, и нужно долго ждать каки-то результатов.

Я обучался в бредовой школе ДЭИР и даже чуть не попал в коварные руки колдуна гомосексуалиста :) жесть.

И всё это из-за навязчивого желания "Духовного развития".

В итоге, я все же вернулся к йоге, и этому очень рад :) На момент написания этого текста, я всё еще профан, и только учусь чего-то там делать.

(Блин, как классно печатать слепым десяти пальцевым методом :)

Друзья меня часто спрашивают, что мне дает йога?

А мне на самом деле, просто очень интересно и любопытно - "Что будет со мной дальше?".

Alexander Lightman

Спам и рассылки "друзей"

Начну сразу, с того, что я НЕ ПОНИМАЮ.

Я не понимаю, как можно верить всем рассылкам, которые присылают якобы друзья по почте.
Мне вчера моя мама прислала, точнее переслала, письмо с презентацией, в которой было утверждение что: НЕЛЬЗЯ РАЗГОВАРИВАТЬ ПО МОБИЛЬНОМУ ТЕЛЕФОНУ ВО ВРЕМЯ ЗАРЯДКИ. и что, был случай, когда какой-то пацан спал с заряжающимся телефоном, прикоснулся к нему и был убит электрическим током, фак, но это же невозможно!

Я не понимаю, как можно объяснить человеку, в частности, моей маме, чтобы не верила всякой фигне на подобии этой??? и чтобы не рассылали это дальше? это ведь занимает время и пару килобайт на компе!

А еще я не понимаю, как можно верить такой чепухе типа "Если не разошлешь это письмо 10-ти друзьям, то с тобой произойдет что-то ужасное!"
Это что? проклятье? Зачем в это верить? Какой смысл? Это ведь чистой воды индукция.

Люди, это всё бред.

Да, единственное что из этого можно понять, то так, ради прикола, написать самому подобное письмо, разослать его куче народу, и посмотреть когда же оно к тебе вернется.

Не понимаю.

Alexander Lightman

Давайте знакомися

Здрасте.

Меня зовут саша :) я вроде как фотограф :) а так же много чего еще.

Незнаю зачем, и почему я это делаю, но все-же интересно что из этого получится.

Просто хочется поделиться своими мыслями.. здесь это можно делать? говорят, что да.. вот и посмотрим :)

Я буду выдавать лично свое мнение на разные околоЙожные темы.

Некоторые из вас возможно согласятся с моим мнением, другие напротив...

А.. так же есть некоторые вещи по жизни, которые я НЕ ПОНИМАЮ.. они тоже здесь.

Alexander Lightman